- 2020年6月29日
- 2020年7月11日
坐骨神経痛を和らげるストレッチ
お尻、足、ふくらはぎなどの痛み（坐骨神経痛）でお悩みではありませんか？今回は、坐骨神経痛を自分で楽にする方法を動画付きでお伝えします。坐骨神経痛を楽にするストレッチを知りたい人は、ぜひこの記事をご覧ください。
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2020年6月
- 2020年6月28日
- 2020年6月28日
【レビュー】マッサージボールKOOLSEN
セルフケアとして、マッサージボールを使ってみてはいかがですか？この記事では、鍼灸整体師がトリガーポイントや筋肉のこりにマッサージボールを使った感想をお伝えします。実際の、使い方も記事にしましたので、どうぞご覧ください。
- 2020年6月27日
- 2020年7月11日
鍼灸師が、妻に”あれ”をプレゼントした話
たまには、ちょっとしたプレゼントで妻をねぎらうのもいいかもしれません。夫婦の関係がよくなると、家庭内のストレスもスッキリして精神が良好に保たれます。僕は鍼灸師らしく、あれをプレゼントしました。
- 2020年6月26日
- 2020年6月26日
”痛み”に鎮痛薬を使う意味を、考えてみた。
鎮痛薬って対処療法とか言われていますが、実際のところは使う意味ってなんですかね？もちろん痛みを取るために使うわけですが、痛みを取ることでなにか問題があるのでしょうか？鍼灸整体という代替医療に携わる立場として、鎮痛薬を使う意味について考えてみました。鎮痛薬の意味について、一緒に考えてみたい人は、この記事をご覧ください。
- 2020年6月25日
- 2020年7月11日
【眼精疲労のあなたへ】iPhoneの目に優しい設定おすすめ６選
iPhoneの見過ぎで目が疲れていませんか？この記事では、目に優しいiPhoneの設定方法をお伝えします。眼精疲労なのに、携帯を使ってしまう人は、この記事を参考にしてください。
- 2020年6月22日
- 2020年6月22日
大槻（オオツキ）班長が教えてくれた、糖質制限の秘訣
糖質制限って辛いですよね。僕も、現在は糖質制限をはじめて、あまり苦にならないくらいになりました。今回は、糖質制限のモチベーションが上げるための記事を書きましたので、糖質制限で苦労している人は、ぜひご覧ください。
- 2020年6月20日
- 2020年7月11日
アンナの原則で考えた、慢性症状を治すためにどうするか？
こんにちは。 熊本の鍼灸整体師のひがしです。 今回は、慢性症状が治る可能性を高める方法を考えてみました。 先にネタバレすると、 慢性症状を治そうとする場合、体が治るための条件はたく […]
- 2020年6月19日
- 2020年6月19日
【レビュー・要約】銃・病原菌・鉄（下）
この記事では、＜銃・病原菌・鉄（下）｜ジャレド・ダイアモンド著＞について要約する。本書は、上巻で示されたパプアニューギニア人の政治家ヤリによる「あなたがた白人は、たくさんのものを発達させてニューギニアに持ち込んだが、私たちニューギニア人には自分たちのものといいえるものがほとんどない。それはなぜだとうか？」という疑問への最終的な結論を提示している。
