- 2020年7月30日
- 2020年12月17日
鍼灸師が、ローラー鍼の効果的な使い方を解説【筋肉を血行促進】
体の血行を良くするのに効果がある、ローラー鍼をご存じですか？ローラー鍼は、体の気になるところを転がすだけで、気になる部位をマッサージできる便利な道具です。この記事では、ローラー鍼の部位別の効果的な使い方を紹介します。ローラー鍼に興味がある人は、この記事をご覧ください。
MONTH
2020年7月
- 2020年7月29日
- 2020年9月6日
「嫌われる勇気」を無料オーディオブックで聞く｜生き辛さからの解放
嫌われる勇気について、興味がありますか？この記事では、嫌われる勇気の要点をお伝えします。加えて、無料でオーディオブックで聞くメリットについても解説します。嫌われる勇気に、興味がある人は、ぜひこの記事をご覧ください。
- 2020年7月29日
- 2020年9月6日
「道は開ける」を無料オーディオブックで聞いてメンタルを強化する
不安や悩みで、体調をくずしやすくはありませんか？この記事では、「道は開ける」をオーディオブックで繰り返し聞いて、不安や悩みから立ち直る方法をお伝えします。不安や悩みから解放される方法が、知りたい人はこの記事をご覧ください。
- 2020年7月27日
- 2020年9月9日
四十肩・五十肩の筋肉のトリガーポイントマッサージのやり方を解説
今回の、テーマは、四十肩・五十肩の痛みを軽くするためのトリガーポイントマッサージについてです。 四十肩や五十肩の原因の一つである、トリガーポイントを刺激して、肩の痛みを楽にする方法 […]
- 2020年7月26日
- 2020年11月29日
鍼灸師が選ぶ、おすすめの市販お灸５選【温感でこりをほぐそう】
自宅で使えるお灸をお探しではありませんか？この記事では、自宅で使いやすいおすすめの市販お灸を紹介します。実際の使った感じを動画も交えて伝えますのでお灸を探している人は、この記事をご覧ください。
- 2020年7月24日
- 2020年9月11日
自律神経の乱れを整える方法｜鍼灸師が丁寧に解説します
自律神経の乱れで、悩んでいませんか？この記事では、自律神経の乱れを整える方法を、丁寧に解説します。自律神経の乱れで困っている場合は、この記事をご覧ください。
- 2020年7月24日
- 2020年7月26日
パソコンやスマホによる眼精疲労や頭痛を自宅で楽にする方法
眼精疲労や頭痛で悩んでいませんか？この記事では、眼精疲労や頭痛を自分で楽にして、改善する方法をお伝えします。特に、パソコンやスマホによる眼精疲労や頭痛で悩んでいる人はこの記事をご覧ください。
- 2020年7月24日
- 2020年7月31日
ぎっくり腰はツボを押さえながら、動かして治す
ぎっくり腰でお困りでありませんか？この記事では、ぎっくり腰になった際の対処法をお伝えします。ぎっくり腰を繰り返してしまう、今まさに、ぎっくり腰で困っている人は、この記事をご覧ください。
- 2020年7月23日
- 2020年9月9日
【徹底解説！】おすすめのストレッチポール｜長さなど、選び方４つのポイント
ストレッチポールをお探しではありませんか？この記事では、おすすめの円形ストレッチポールを紹介します。ストレッチの購入を検討している場合は、この記事をご覧ください。
- 2020年7月23日
- 2020年9月9日
ストレッチポールのおすすめの使い方１３選｜猫背改善で首、肩、腰が楽々！
ストレッチポールのやり方を探していませんか？この記事では、日頃からストレッチのアドバイスをしている整体師が、１０種類のおすすめエクササイズをお伝えします。ストレッチポールのやり方を知りたい人は、この記事をご覧ください。
