- 2020年7月15日
- 2020年7月31日
鍼灸師が、かなり丁寧にお灸のやり方をブログで説明します
お灸のやり方が、わからないなどございませんか？この記事では、灸のやり方について鍼灸師が、かなり分かりやすいように記事を書きました。お灸のやり方が分からない人や興味がある人は、どうぞこの記事をご覧ください。
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- 2020年7月19日
- 2020年7月26日
デスクワークの腰痛を改善するためのセルフケア用ロードマップ
自分で腰痛を改善しようと動き出した方や動き出そうとしている方を応援するために書いたロードマップ記事です。当ブログの記事を腰痛改善の工程に沿って解説しながら、まとめました。自分で腰痛を改善しようと思っている人は、この記事をご覧ください。
- 2020年7月24日
- 2020年7月31日
ぎっくり腰はツボを押さえながら、動かして治す
ぎっくり腰でお困りでありませんか？この記事では、ぎっくり腰になった際の対処法をお伝えします。ぎっくり腰を繰り返してしまう、今まさに、ぎっくり腰で困っている人は、この記事をご覧ください。
- 2020年7月24日
- 2020年7月26日
パソコンやスマホによる眼精疲労や頭痛を自宅で楽にする方法
眼精疲労や頭痛で悩んでいませんか？この記事では、眼精疲労や頭痛を自分で楽にして、改善する方法をお伝えします。特に、パソコンやスマホによる眼精疲労や頭痛で悩んでいる人はこの記事をご覧ください。
- 2020年8月2日
- 2020年8月10日
枕の高さを首が痛くならないように調節する方法【脱・首こり】
枕の高さで、お悩みではありませんか？この記事では、枕の適切な高さを写真付きで解説します。枕の高さについて、気になっている場合は、この記事をご覧ください。
