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ストレスケア

  • 2020年8月22日
  • 2020年9月12日

ストレスで筋肉が緊張して痛くなる理由|痛みへの対策とストレスの解消法も紹介

ストレスによる筋肉の緊張やこりで悩んでいませんか?この記事では、ストレスでなぜ筋肉が緊張してしまうのかを説明して、さらに、ストレスで筋肉が緊張してしまわないための根本的な解決方法をお伝えします。ストレスによる筋肉の緊張で悩んでいる人は、この記事をご覧ください。

  • 2020年8月4日
  • 2020年9月6日

夫婦の話し合いでストレスをためないようにする方法を考えてみる

夫婦間の溝で、悩んでいませんか?夫婦間に、深い溝ができてしまうと、家庭でもストレスを抱えることになってしまい、健康にも悪いです。この記事では、夫婦間のストレスをためないような話し合いの仕方について考えてみました。夫婦の溝で悩んでいる人は、この記事をご覧ください。

  • 2020年7月14日
  • 2020年9月13日

悩み、不安、ストレスを解消するためのオーディオブックでも聞ける本5選

メンタルを強化してくれるような本をお探しではありませんか?この記事では、メンタル強化になるオーディオブックを紹介します。初めてのAmazonオーディブルだと、無料でオーディオブックが手に入ります。メンタル強化本を探しているひとは、ぜひこの記事をご覧ください。

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