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運動不足解消

  • 2020年8月26日
  • 2020年9月12日

【無料あり】オンラインのヨガ教室おすすめ3選|初心者の体験レッスンのレビュー

オンラインヨガを受けてみました。鍼灸整体師の目線で、オンラインヨガの「ソエル」を実際に受けてみた感想を詳しく語ります。オンラインヨガについて、興味がある、やってみたい、やろうかどうか迷っているという人は、どうぞこの記事をご覧ください。

  • 2020年8月29日
  • 2020年9月9日

ピラティス初心者がオンラインでレッスンを受けた感想|効果は?ヨガとの違いは?

姿勢を整えたり、ダイエットに良いと言われているピラティスについて興味がありませんか?この記事では、ピラティスの初心者が、オンラインでピラティスを受けた経験をもとに記事を書きました。ピラティスの効果、ヨガとの違いについてもお伝えします。ピラティスをオンラインで受けることに、興味がある人はこの記事をご覧ください。

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