CATEGORY

運動・ダイエット

  • 2020年12月12日
  • 2021年1月18日

ぶら下がり健康器の効果や使い方はいかに!?|肩こり・腰痛・筋トレ・体の引きしめ

ぶら下がり健康器の肩こりや腰痛についての効果に疑問はありませんか?この記事では、ぶら下がり健康法の科学的な研究報告に基づいて、ぶら下がり健康器の効果を解説いたします。ぶら下がり健康器の効果や感想について興味がある方は、ぜひご覧ください。

  • 2020年8月29日
  • 2020年12月16日

ピラティス初心者がオンラインでレッスンを受けた感想|効果は?ヨガとの違いは?

姿勢を整えたり、ダイエットに良いと言われているピラティスについて興味がありませんか?この記事では、ピラティスの初心者が、オンラインでピラティスを受けた経験をもとに記事を書きました。ピラティスの効果、ヨガとの違いについてもお伝えします。ピラティスをオンラインで受けることに、興味がある人はこの記事をご覧ください。

  • 2020年8月26日
  • 2020年12月2日

【初回無料】オンラインヨガのソエルを受けた感想|初心者の体験レッスンのレビュー

オンラインヨガを受けてみました。鍼灸整体師の目線で、オンラインヨガの「ソエル」を実際に受けてみた感想を詳しく語ります。オンラインヨガについて、興味がある、やってみたい、やろうかどうか迷っているという人は、どうぞこの記事をご覧ください。

>ひがし鍼灸整骨院のYouTubeチャンネル

ひがし鍼灸整骨院のYouTubeチャンネル

YouTubeでも健康情報配信中です

役に立つストレッチ・メンタルケア・健康の考え方などをお伝えしています。