姿勢│デスクワークのセルフケアノート

正しい姿勢で立ち、歩行するには？壁から離れ、重心と骨盤の２つを意識！

正しい姿勢を保つ方法をお探しではありませんか？この記事では、重心と骨盤による原因別の正しい姿勢の保ち方を解説します。写真付きで、詳細に伝えますので、正しい姿勢の保ち方を知りたい人はこの記事をご覧ください。

デスクワーク中に肩や腰が辛くありませんか？その肩こり腰痛は、正しい姿勢を身に付けることで、ずいぶんと楽になるかもしれません。この記事では、正しい姿勢の作り方を細かく解説しています。正しい姿勢を身に付けることで、すっきりした体でデスクワークができるようになります。

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