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「心身一如（しんしんいちにょ）」と呼ばれる言葉をご存じでしょうか？ この言葉、東洋医学と西洋医学の両方で、健康を保つうえで大切な考え方とされています。 そのため心身一如を意識して、健康づくり取り組むとより効果的です。 この記事では、心身一如...