- 2020年7月13日
- 2020年7月13日
ストレスや疲れに効果がある”マインドフルネス”を解説します
こんにちは。 熊本の鍼灸整体師のひがしです。 今回のテーマは、マインドフルネスです。 あなたは、「マインドフルネス」という言葉は、知っていますか？ 僕は、以前は、マイ […]
- 2020年7月12日
- 2020年7月12日
朝、起きるときに腰が痛い場合の解決方法
朝の起床時の腰痛で悩んでいませんか？この記事では、現役の鍼灸整体師が、朝の腰痛の解決方法を３つ紹介します。朝の腰痛で、悩んでいる人はぜひ、この記事をご覧ください。
- 2020年7月11日
- 2020年7月11日
デスクワークの正しい姿勢を維持するための具体的な方法
デスクワーク中の姿勢は正しくとれていますか？デスクワークの姿勢が、悪いと慢性的な腰痛、肩こり、首痛の原因になります。姿勢を正しくすることで、あなたの辛い症状が楽になる可能性があります。デスクワークによる慢性的な腰痛、肩こり、首痛でお悩みの方は、ぜひこの記事をご覧ください。
- 2020年7月11日
- 2020年7月11日
【肩こり・腰痛】デスクワークおすすめ椅子用クッション１０選
デスクワーククッションをお探しではありあませんか？肩こり、腰痛のプロである鍼灸整体師が、おすすめクッションをアマゾンレビューをもとにまとめました。肩こりや腰痛を楽にしてくれるデスクワーク用のクッションを探している人は、ぜひこの記事をご覧ください。
- 2020年7月10日
- 2020年7月11日
仕事中に眠くなる悩みには、即効性がうれしい”コーヒーナップ”
コーヒーナップは、ご存じですか？コーヒーを飲んだ後にすぐに仮眠をとることで、仕事の作業効率がアップします。この記事では、コーヒーナップの実践方法について伝えますので、どうぞご覧ください。
- 2020年7月9日
- 2020年7月9日
あなたのミカタ♪”自律神経”について語ってみます。
自律神経について興味がありますか？われわれの体の機能を調整してくれる自律神経は、われわれの大切な健康のパートーなーと言えそうです。この記事では、自律神経について分かりやすく解説しつつ、日常で起こる自律神経の反応についても分析を試みました。自律神経について興味がある人は、この記事をご覧ください。
- 2020年7月8日
- 2020年7月11日
【レビュー】効かない薬（プラセボ）を買ってみました。
薬を、どうしてもやめられないなどで悩んでいませんか？そんときは、プラセボを使ってみるのもいいかもしれません。この記事では、プラセボを購入してみた感想を伝えいます。プラセボに興味がある人は、どうぞご覧ください。
- 2020年7月7日
- 2020年7月11日
ダイエットしたければ、まずは眠ることからはじめよう
ダイエットに睡眠が必要？この記事では、ダイエットを効率的に行うための睡眠の質の向上について、伝えます。ダイエットに取り組んでいる人や、ダイエットをしようと思っている人はぜひご覧ください。
- 2020年7月6日
- 2020年7月11日
特発性上司型頭痛の根本治癒を考えてみる
あなたのつらい症状の根本原因は、何気ないあなたの日常に潜んでいるかもしれません。そんな日常の原因を見落とさないことで、あなたの辛い症状の根本解決は早くなるかもしれません。この記事では、日常の根本原因を見落とさないための考え方を伝えますので、どうぞご覧ください。
- 2020年7月6日
- 2020年7月6日
ホームページをワードプレスで自作する手順
こんにちは。 鍼灸整体師のひがしです。 この記事では、ワードプレスでホームページを作る方法をお伝えします。 特に、自分の店のホームページを手ごろで、しかもある程度の質で、手に入れた […]
