ひがし– Author –
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天気痛・低気圧不調
天気痛や低気圧不調でお悩みの場合は、熊本のひがし鍼灸整体院にご相談ください。 当院独自の鍼灸整体で、つらい痛みや不調を改善へと導きます。 このページでは、天気痛や低気圧不調の症状や原因、当院の施術方法について解説します。 【天気痛や低気圧不... -
ストレートネック・スマホ首
ストレートネックやスマホ首でお悩みの場合は、熊本にあるひがし鍼灸整体院にお任せください。 全身整体で姿勢を改善して、鍼で首こりにアプローチします。 このページではストレートネックによる症状や原因、チェック方法を解説します。 当院独自の鍼灸整... -
腰椎椎間板ヘルニア
腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの場合は、熊本のひがし鍼灸整体院にご相談ください。 腰椎椎間板ヘルニアになると、腰の痛みだけではなく脚やお尻にも痛みやしびれを感じる坐骨神経痛の症状が現れます。 この記事では腰椎椎間板ヘルニアの病態や症状について... -
頚椎症
頚椎症を改善したい場合は、熊本のひがし鍼灸整骨院にご相談ください。 頚椎症は首が変形することで、首の痛みだけではなく腕にしびれを感じるようになった状態です。 症状が悪化すると、夜眠れなくなったり、仕事ができなくなったりするため注意が必要で... -
眼精疲労
眼精疲労でお悩みの場合は、熊本のひがし鍼灸整体院にご相談ください。 鍼灸と整体を組み合わせた施術で、つらい眼精疲労を改善へと導きます。 このページでは眼精疲労の概要や原因、当院の眼精疲労に対する施術方法を紹介します。 眼精疲労でお困りの方は... -
坐骨神経痛は筋トレで改善できる？おすすめの運動5選！
「筋トレは坐骨神経痛に効果があるのか？」 「坐骨神経痛のときは筋トレをしてもいいのか？」 以上の疑問がある場合は、この記事を参考にしてください。 筋トレをすると血行促進をしたり、体幹を強化したりできるため坐骨神経痛に有効です。 ただしやり過... -
坐骨神経痛に腰ベルトや骨盤ベルトは有効？正しい付け方も解説
坐骨神経痛のときに、腰ベルトや骨盤ベルトを巻くと痛みやしびれを軽減できる可能性があります。 しかし両ベルトは、坐骨神経痛の原因によって有効性が異なるので、それぞれの特徴を理解して症状に適した方を使うことが大切です。 この記事では、腰ベルト... -
坐骨神経痛になった場合にやってはいけないことは？早く改善させるために重要！
坐骨神経痛になると、症状を悪化させてしまう行動があるので注意が必要です。 この記事では、坐骨神経痛になった場合にやってはいけないことについて解説するので、参考にしてください。 【坐骨神経痛になった場合にやってはいけないこと】 坐骨神経痛にな... -
坐骨神経痛におすすめのストレッチを紹介！ヘルニアやすべり症などの原因別に解説
坐骨神経痛の際にストレッチをすると、筋肉の緊張がゆるみ、血行が促進されて痛みが和らぐ場合があります。 しかしストレッチのやり方を間違えると痛みやしびれが悪化することもあるため注意が必要です。 この記事では坐骨神経痛の人がストレッチをする場... -
坐骨神経痛を和らげるための正しい姿勢のとり方｜椅子や床で座る場合について解説
腰の病気や筋肉の緊張で坐骨神経痛になると、足に痛みやしびれを感じます。 デスクワークや立ち仕事、歩行、スポーツなどあらゆる場面で激しい痛みに見舞われるので、早く改善したいと考える人も多いのではないでしょうか。 坐骨神経痛を早く改善したり、...
