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坐骨神経痛のときに、腰ベルトや骨盤ベルトを巻くと痛みやしびれを軽減できる可能性があります。 しかし両ベルトは、坐骨神経痛の原因によって有効性が異なるので、それぞれの特徴を理解して症状に適した方を使うことが大切です。 この記事では、腰ベルト...

日常的な精神不安やイライラでお困りの場合は、お灸を試してみてはいかがでしょうか。 適切なツボに適度な温感のお灸を据えると、リラックスできて、心のモヤモヤがスッキリしますよ。 この記事では、精神不安やいらいらに効果のあるおすすめのツボを5つ紹...

猫背矯正ベルトは、着用することで猫背の改善が期待できるベルトです。 いろいろなメーカーから販売されていますが、次のような疑問や悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか。 「猫背矯正ベルトを着けても意味がない？」 「どんな効果が期待できる...

長時間のデスクワークのサポートとして、骨盤矯正クッションはおすすめです。 さまざまなタイプがありますが、どのような効果があるのでしょうか？ この記事ではおすすめの骨盤矯正クッションや効果やデメリット、使い方について解説します。 気になる方は...

ホットアイマスクを使用すると目にとって悪い場合もあります。 目に急性の炎症がある場合は、温めると逆効果になるため注意してください。 しかし、その反面でホットアイマスクの良さを実感できる場面もあります。 この記事では、ホットアイマスクが目に悪...

猫背に効果を発揮するというストレッチポール。 実は反り腰への効果が期待できることもご存じでしょうか？ ストレッチポールを利用すると、ただ寝るだけで簡単に猫背や反り腰の改善をサポートできます。 この記事では、ストレッチポールで猫背や反り腰が改...

電動のアイマッサージャーの購入を検討する人の中には、次のように考える人も多いのではないでしょうか？ 「目のモヤモヤをスッキリできる？」 「目の周りにできたしわやたるみへの効果はどう？」 「アイマッサージャーは目に悪い？危険はない？」 結論を...