ヘルスケア– category –

デスクワークをすると目が疲れて、モチベーションが下がることもありますよね。 そんなときに、目に蒸しタオルを当てると心身共にリラックスできて、目がスッキリします。 しかし、なかには「蒸しタオルは、なぜ目の疲れにいいの？危険性は？」「蒸しタオ...

長時間のデスクワークのサポートとして、骨盤矯正クッションはおすすめです。 さまざまなタイプがありますが、どのような効果があるのでしょうか？ この記事ではおすすめの骨盤矯正クッションや効果やデメリット、使い方について解説します。 気になる方は...

骨盤矯正は意味がなくて、次のような効果も期待できないのでしょうか？ 「骨盤矯正を受けたら、腰痛に効果がある！」 「姿勢がキレイになってプロポーションがよくなる！」 「痩せられる！」 たしかに骨盤矯正の方法によっては、以上の効果を実感すること...

ホットアイマスクを使用すると目にとって悪い場合もあります。 目に急性の炎症がある場合は、温めると逆効果になるため注意してください。 しかし、その反面でホットアイマスクの良さを実感できる場面もあります。 この記事では、ホットアイマスクが目に悪...

デスクワークや在宅ワーク中心で運動不足の人は、お尻の筋肉が減少している可能性があります。 お尻の筋肉がないとどうなるのでしょうか？ お尻の筋肉がないと年齢と共にさまざまなデメリットを感じるようになります。 逆にお尻を鍛えると、若々しいプロポ...

猫背に効果を発揮するというストレッチポール。 実は反り腰への効果が期待できることもご存じでしょうか？ ストレッチポールを利用すると、ただ寝るだけで簡単に猫背や反り腰の改善をサポートできます。 この記事では、ストレッチポールで猫背や反り腰が改...

電動のアイマッサージャーの購入を検討する人の中には、次のように考える人も多いのではないでしょうか？ 「目のモヤモヤをスッキリできる？」 「目の周りにできたしわやたるみへの効果はどう？」 「アイマッサージャーは目に悪い？危険はない？」 結論を...