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坐骨神経痛の場合に、ウォーキングをすると下半身の血行が促進されるため痛みが楽になることがあります。 痛みが楽になる場合は、やり過ぎない範囲でウォーキングを続けるとよいでしょう。 その反面、痛みが強くなる場合もあります。 その場合は、神経の炎...