- 2020年7月18日
- 2020年9月11日
仕事中の眠たくなる問題は、糖質摂取のコントロールで解決
仕事で、眠くなってしまうのは、糖質を摂り過ぎているかもしれません。糖質をとる量を減らすと、昼食後の眠気を抑えることができます。昼食後に、どうしても眠くなってしまう人は、ぜひこの記事をご覧ください。
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ライフハック
- 2020年7月10日
- 2020年9月11日
仕事中に眠くなる悩みには、即効性がうれしい”コーヒーナップ”
コーヒーナップは、ご存じですか？コーヒーを飲んだ後にすぐに仮眠をとることで、仕事の作業効率がアップします。この記事では、コーヒーナップの実践方法について伝えますので、どうぞご覧ください。
