糖質制限、食生活

• 2020年7月18日
• 2020年9月11日

仕事中の眠たくなる問題は、糖質摂取のコントロールで解決

仕事で、眠くなってしまうのは、糖質を摂り過ぎているかもしれません。糖質をとる量を減らすと、昼食後の眠気を抑えることができます。昼食後に、どうしても眠くなってしまう人は、ぜひこの記事をご覧ください。