作業効率アップ 2020年7月18日 2020年9月11日 仕事中の眠たくなる問題は、糖質摂取のコントロールで解決 仕事で、眠くなってしまうのは、糖質を摂り過ぎているかもしれません。糖質をとる量を減らすと、昼食後の眠気を抑えることができます。昼食後に、どうしても眠くなってしまう人は、ぜひこの記事をご覧ください。 続きを読む