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セルフケア

  • 2019年8月29日
  • 2019年8月29日

ぎっくり腰の対処法

ぎっくり腰になると腰が痛くてなにもできなくなりますよね。 しかも、急に起こるから仕事や行きたかった旅行などに支障をきたしてしまいます。 そんな急に起きた腰の痛み(ぎっくり腰)の対処 […]

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