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頭痛のときに、こめかみを押すと自然と楽になった経験はありませんか？ こめかみを押さえると楽になる理由は、はっきりと正確なことはわかりません。 しかし頭の痛みが紛れるから頭痛が楽になるといのが一般的です。 他にも、いくつか仮説があるので、この...

坐骨神経痛とは、腰の病気や筋肉の緊張などが原因でお尻や足などに痛みをしびれを感じる症状です。 坐骨神経に沿ってしびれを感じ、歩けないほどにつらい痛みに悩まされる点が特徴です。 「坐骨神経痛の痛みを軽くして仕事に集中したい」 「早く坐骨神経痛...

日常的な精神不安やイライラでお困りの場合は、お灸を試してみてはいかがでしょうか。 適切なツボに適度な温感のお灸を据えると、リラックスできて、心のモヤモヤがスッキリしますよ。 この記事では、精神不安やいらいらに効果のあるおすすめのツボを5つ紹...

「ツボで自律神経が整うって本当？」 「どこを押せばいい？」 以上の疑問を抱えている場合は、この記事をぜひご覧ください。 ツボ押しは、人間が持つ生理現象「反射」を利用したセルフケア法です。 人間の生理現象を利用するため、ツボ押しをすると自律神...

この記事では耳鳴りや突発性難聴に効果のあるツボを5つ紹介します。 さらに、耳周辺にあるツボへの刺激が耳鳴りや突発性難聴に効果がある理由と効果的な押し方についても解説します。 耳鳴りや突発性難聴のセルフケアとして、ぜひ実践してみてください。 ...