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姿勢

デスクワークの”背中が痛い”の原因と解決方法

ひがしこんにちは。熊本の鍼灸整体師のひがしです。僕は、鍼灸師と柔道整復師の医療系国家資格を取得し、鍼灸整体師という肩書きのもと日々活動しておりますそのため、日頃から施術やカ […]

鍼灸整体師が姿勢矯正クッションを試してみました。姿勢矯正クッションは実際に効果があるかどうか知りたい人は、この記事をご覧ください。

ストレートバックや反り腰による腰痛で悩んでいませんか？この記事では、骨盤の前傾や後傾を自分で判定してそれに合わせた、自分でできる骨盤矯正の方法をお伝えします。慢性腰痛で悩んでいる人は、ぜひご覧ください。

デスクワーククッションをお探しではありあませんか？肩こり、腰痛のプロである鍼灸整体師が、おすすめクッションをアマゾンレビューをもとにまとめました。肩こりや腰痛を楽にしてくれるデスクワーク用のクッションを探している人は、ぜひこの記事をご覧ください。

ストレッチポールのやり方を探していませんか？この記事では、日頃からストレッチのアドバイスをしている整体師が、１０種類のおすすめエクササイズをお伝えします。ストレッチポールのやり方を知りたい人は、この記事をご覧ください。

正しい姿勢を保つ方法をお探しではありませんか？この記事では、重心と骨盤による原因別の正しい姿勢の保ち方を解説します。写真付きで、詳細に伝えますので、正しい姿勢の保ち方を知りたい人はこの記事をご覧ください。

デスクワーク中に肩や腰が辛くありませんか？その肩こり腰痛は、正しい姿勢を身に付けることで、ずいぶんと楽になるかもしれません。この記事では、正しい姿勢の作り方を細かく解説しています。正しい姿勢を身に付けることで、すっきりした体でデスクワークができるようになります。

あなたの腰痛、反り腰が原因ではありませんか？この記事では、あなたの骨盤が前傾なのか後傾なのかを判定する方法をお伝えします。さらに、反り腰の場合に、反り腰を楽にする自分でできる骨盤矯正方法をお伝えします。慢性腰痛で悩んでいる人は、ぜひご覧ください。