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姿勢

  • 2020年7月11日
  • 2020年9月9日

デスクワークにおすすめの肩腰が楽なクッション10選|選び方も解説

デスクワーククッションをお探しではありあませんか?肩こり、腰痛のプロである鍼灸整体師が、おすすめクッションをアマゾンレビューをもとにまとめました。肩こりや腰痛を楽にしてくれるデスクワーク用のクッションを探している人は、ぜひこの記事をご覧ください。

  • 2020年9月3日
  • 2020年9月13日

デスクワークの正しい姿勢|肩腰に負担が少なく疲れない座り方を徹底解説!

デスクワーク中に肩や腰が辛くありませんか?その肩こり腰痛は、正しい姿勢を身に付けることで、ずいぶんと楽になるかもしれません。この記事では、正しい姿勢の作り方を細かく解説しています。正しい姿勢を身に付けることで、すっきりした体でデスクワークができるようになります。

  • 2020年9月4日
  • 2020年10月1日

【骨盤前傾】反り腰のチェック方法と改善ストレッチを分かりやすく解説!

あなたの腰痛、反り腰が原因ではありませんか?この記事では、あなたの骨盤が前傾なのか後傾なのかを判定する方法をお伝えします。さらに、反り腰の場合に、反り腰を楽にする自分でできる骨盤矯正方法をお伝えします。慢性腰痛で悩んでいる人は、ぜひご覧ください。

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