肩こり

肩こりでお悩みの場合は、熊本市内にあるひがし鍼灸整体院におまかせください。

つらい症状について丁寧にヒアリングして、個別の状態やご希望に合わせた施術をご提供します。

整体や鍼、アドバイスを通して肩こりを楽な状態へと導きますよ。

当院で行う肩こり施術の特徴は次のとおりです。

このページでは肩こりの原因を分析して、それに対する当院独自の改善方法をご紹介します。

ご自宅で簡単にできるセルフケア方法も公開するので、ぜひ実践してみてください。

肩こりに関するお悩みはありませんか？

• 肩こりがつらくて体調がすぐれない
• マッサージを受けても肩こりが楽になるのが一時的
• 肩こりだけではなく頭痛にも悩まされている
• 肩こりを楽にしたい
• 姿勢が原因で肩こりが続いている

以上の悩みを抱えている場合は、熊本にある「ひがし鍼灸整体院」にご相談ください。

喜びのアンケート結果

まずは、当院で施術を受けた方の喜びの匿名アンケートの結果を紹介します。

翌日にはほとんど気にならなくなりました

１回の施術で頭痛、肩こりが和らぎました。

約4ヶ月痛かった方の痛みが、ほぼ取れてよかった

施術後１週間ですが、全く痛みがありません。

肩こりの原因

肩こりの原因は次のとおりです。

ストレス

ストレスを抱えると、肩こりになりやすくなります。

23人の大学生を対象に行われたある研究によると、肩こりがある人は自覚ストレス度や不安度が高いとの結果が示されました。（参考：日本温泉気候物理医学会雑誌｜大学生における肩こりの心理・身体的特性について）

ストレスによる肩こりは、自律神経の乱れが要因の1つと考えられます。

ストレスを抱えると自律神経が乱れて、筋肉が持続的に緊張して肩がこりやすくなるのです。

日頃から忙しかったり、人間関係で悩んでいたりしてストレスを抱えている場合は、それが原因で肩こりに悩まされているのかもしれません。

姿勢の悪さ

姿勢が悪いと、肩や肩甲骨周りの筋肉が引っ張られてしまい肩がこりやすくなります。

肩こりになりやすい姿勢とは、猫のように背中が丸くなった姿勢です。

胸の筋肉の緊張と背中の筋肉の弱化により、猫背になります。

また猫背になると頭を前方に突き出したような姿勢にもなりやすいため、首の痛みや頭痛を感じている人も多いようです。

運動不足

運動不足になると、血行が悪くなったり、筋肉が不足したりするため肩こりになりやすくなります。

体を動かす習慣がないと、筋肉が伸び縮みせずに血行が悪化。

また僧帽筋と呼ばれる筋肉が弱くなると、腕の重みを支える際に肩に負担がかかり、こりやすくなるのです。

とくにホワイトカラーと呼ばれる職種の人は、1日中デスクワークで過ごすことが多く、運動不足に陥りがち。

意識的に運動習慣を取り入れなければ、肩こり体質になるでしょう。

ひがし鍼灸整体院の肩こりへの施術方法

当院では、肩のこりに多本数の鍼を刺すシンプルな施術を行います。

頑固な肩こりでお悩みの場合は、どうぞご相談ください。

肩のこりに網羅的にアプローチするので、肩の痛みや重い感じがすっきりしますよ。

自宅でのセルフケアや姿勢改善についてもアドバイスするので、どうぞご相談ください。

肩こりに対応可能な熊本の鍼灸院・整体院をお探しなら、ご相談ください

当院は、熊本市南区にある鍼灸整体院。慢性化した頑固な肩こりにも対応可能です。

駐車場完備でバス停から徒歩5分のところにあるので、通いやすい点も特徴です。

お越しいただいた場合は、はじめにカウンセリングシートに記入をしていただき、肩こりの状態について丁寧にお話をお伺いします。

その後、検査を行い原因を特定。鍼灸や手をつかったほぐしにより、つらい肩のこりを改善へと導きます。

ご予約やお問い合わせは、LINEもしくはお電話よりお願いします。