ひがし– Author –
ひがし
熊本県熊本市出身・在住の柔道整復師、鍼灸師。
ひがし鍼灸整体院の代表を務める。
臨床歴約10年で鍼灸と整体施術により、健康に悩む人の回復をサポート。
医師のコラム記事を代筆したり、健康関連のWebメディアに寄稿したりする活動も行っている。
プライベートでは3人娘の父
詳しくは下記をご覧ください。
プロフィール
-
【200名にアンケート】骨盤矯正って意味ないの?効果ないしうさんくさい?効果のある骨盤矯正を解説!
骨盤矯正は意味がなくて、次のような効果も期待できないのでしょうか? 「骨盤矯正を受けたら、腰痛に効果がある!」 「姿勢がキレイになってプロポーションがよくなる!」 「痩せられる!」 たしかに骨盤矯正の方法によっては、以上の効果を実感すること... -
ホットアイマスクは目に悪い?逆効果になる場合や効果ある場合について解説
ホットアイマスクを使用すると目にとって悪い場合もあります。 目に急性の炎症がある場合は、温めると逆効果になるため注意してください。 しかし、その反面でホットアイマスクの良さを実感できる場面もあります。 この記事では、ホットアイマスクが目に悪... -
おしりの筋肉がないとどうなる?鍛える場合の注意点と鍛え方を解説!
デスクワークや在宅ワーク中心で運動不足の人は、お尻の筋肉が減少している可能性があります。 お尻の筋肉がないとどうなるのでしょうか? お尻の筋肉がないと年齢と共にさまざまなデメリットを感じるようになります。 逆にお尻を鍛えると、若々しいプロポ... -
ストレッチポールで猫背や反り腰を改善する方法を紹介!やってはいけない使い方も解説!
猫背に効果を発揮するというストレッチポール。 実は反り腰への効果が期待できることもご存じでしょうか? ストレッチポールを利用すると、ただ寝るだけで簡単に猫背や反り腰の改善をサポートできます。 この記事では、ストレッチポールで猫背や反り腰が改... -
【レビュー】アイマッサージャーは目に悪い?くまやたるみへの効果についても解説!
電動のアイマッサージャーの購入を検討する人の中には、次のように考える人も多いのではないでしょうか? 「目のモヤモヤをスッキリできる?」 「目の周りにできたしわやたるみへの効果はどう?」 「アイマッサージャーは目に悪い?危険はない?」 結論を...